حكة السباح أو السباحين، حكة السباحة Swimmer itch

حكة السباحة هي طفح جلدي ينجم عن طفيليات معينة تعيش عادة في الطيور المائية والقواقع (حلازين) والمياه العذبة.
في الأيام الدافئة والمشمسة- خصوصا في البحيرات أو برك المياه العذبة الهادئة – قد تطلق هذه الطفيليات في الماء.
‏حين تسبح، قد تعلق الطفيليات على بشرتك، وتسبب طفحا مسبباً للحك أو الهرش. إلا أن البشر ليسوا – لحسن الحظ – مضيفين ملائمين للطفيليات، لذا، سرعان ما تموت. ويمكن السيطرة على الحكة باستخدام الكريمات المتوفرة في الصيدليات مثل لوسيونات الكالامين.
أعراض حكة السباحة

• حكاك قد يبدأ خلال ساعة أو ساعتين، أو بعد يومين من السباحة.
• طفح أحمر ومنتفخ.
‏
سبب الحكة ناتج عن استجابة الجهازالمناعي لهذه الطفيليات، وتحدث حكة السباحين عادة في البشرة المكشوفة فقط، أي البشرة غير المغطاة بسترة السباحة أو البدلات الرطبة أو أحذية التخويض. ورغم أن حكاك السباحة مزعج، إلا أنه قصير الأمد عادة، ويختفي مبدئيا بمفرده خلال أيام قليلة.
علاج حكة السباحين في المنزل
حاول قدر الإمكان عدم خدش المساحات المصابة تجنباً للجروح والمضاعفات. لتخفيف الحكة، جرب هذه العلاجات:


• تغطية المساحات المصابة بفوطة نظيفة ورطبة.
• نقع الجسم في مغطس فيه أملاح Epsom أو صودا الخبز أو الشوفان.
• اخلط الماء مع صودا الخبز حتى تحصل على معجون، ثم ضع هذا المعجون على المساحات المصابة.
‏
الوقاية من حكة السباحة
‏ما من دليل على أن استعمال الحاجب الشمسي أو المستحضرات أو الكريمات يساعد على منع حكاك السباحة. للتخفيف من خطر الحكاك:
• ‏اختر مواقع السباحة بعناية: تجنب السباحة في الأماكن أو المساحات التي يكون فيها حكة السباح مشكلة أو في المساحات المحتوية على لافتات تحذر من تلوث محتمل. تجنب السباحة أيضا في المستنقعات السبخة حيث توجد القواقع عموما.
• ‏تجنب السباحة عند الشاطئ قدر الإمكان: إذ ا كنت سباحا قويا ، توجه إلى المياه العميقة لكي تسبح لأنه يزداد احتمال تعرضك للحكاك إذا أمضيت الكثير من الوقت في المياه الضحلة.
• اشطف جسمك بعد السباحة: اشطف البشرة المكشوفة بالماء العذب مباشرة بعد ‏السباحة، ثم جفف بشرتك جيدا بمنشفة. اغسل ثوب السباحة دائماً. قد ‏يتوجب عليك أيضا المناوبة بين أثواب سباحة مختلفة.
‏
• اهتم بحوض السباحة: إذا كنت تملك حوض سباحة، ‏حافظ على صيانته وعلى مستوى الكلور
‏متى يجب زيارة الطبيب
تحدت إلى طبيبك إذا:
• عانيت من طفح بعد السباحة استمر لأكثر من أسبوع واحد.
• لاحظت قيح أو صديد في موقع الطفح.
• عانيت من حكة شديدة وحادة، فقد تحتاج إلى أدوية موصوفة من قبل الطبيب