الأظافر مرآة لما يجري داخل الجسم

الأظافر مرآة لما يجري داخل الجسم

تبح النساء عن أي شيء لمعالجة الأظافر المتشققة والمتقشرة والمليئة بالبقع البيضاء البشعة. وتكون هذه الاظافر مصدر قلق للسيدات اذ ان المعتقد السائد ان البقع البيضاء تنجم عن نقص الكالسيوم.

تقول مجلة "لها" ان المعالجون الطبيعيون يرون أن الأظافر تعمل بمثابة مرآة لما يجري داخل الجسم. وعند التمتع بصحة سليمة، يفترض أن تكون الأظافر وردية اللون وجميلة الشكل مع بعض اللمعان الخفيف. أما الأظافر الهشة التي تنكسر بسهولة والبقع البيضاء فهما دليل على وجود نقص غذائي كامن.

ويستطيع شكل الأظافر الإنذار بنقص في بعض المواد المغذية. فالأظافر المقعّرة، مثلاً، تشير إلى نقص في الحديد فيما تشير الضلوع الأفقية عبر الظفر إلى الحاجة إلى المزيد من الزنك. والواقع أن الكالسيوم مهم لصحة الأظافر، لكن الزنك والسليكا مهمان أيضاً لأن البقع البيضاء عبر الظفر تشير غالباً إلى نقص في الزنك وليس نقص في الكالسيوم.