بالاعشاب ...تغلبى على مشاكل الشعر

بعد الصيف تكثر مشاكل الشعر، من معاناة الرطوبة والقشرة وحكة فروة الرأس وزيادة الإفرازات الدهنية أو حتى جفاف فروة الرأس،

وكثيرا ما تصيب هذه الحالات المرأة بالإحباط فماذا يمكن أن تفعل بشعرها في الصيف لحل هذه المشاكل , تشير الدكتورة ريم منير الحوراني الأخصائية الجلدية بمستشفى الحبيب الوطنية بمدينة الرياض أن سيدات المجتمع الخليجي هنَ أكثر تعرضا لمشاكل الشعر في الصيف من غيرهن بسبب ارتداء غطاء الرأس لفترات طويلة.

وبسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة وبالإضافة الى الأسباب الشائعة التالية لمشاكل الشعر :

1-الاستحمام بالماء الساخن.

2-استخدام الشامبو غير المناسب.

3- ربط الشعر بشكل مشدود لفترات طويلة.

4-عدم غسل الشعر يومياً.

5- أسباب مرضية مثل الأكزيما وقشرة الرأس.

6- التعرض للهواء البارد نتيجة المكيفات في فصل الصيف .

7- غسل الشعر بطريقة سيئة.

8- نتيجة خلل في الهرمونات.

9- أسباب نفسية كالتوتر والقلق.

10- الإهمال في النظافة الشخصية .



ولمواجهة هذه المشاكل، تنصح الدكتورة ريم باتباع الخطوات التالية :

1- في البداية يجب الابتعاد عن الأسباب المذكورة سابقاً.

2- تناول الفيتامينات والبروتينات ، وربما تناول حبوب الفيتامين المخصصة للشعر.

3- تهوية الشعر بتركه من دون غطاء لفترات من النهار.

4- اختيار نوع الشامبو المناسب للشعر وغسله بشكل دوري.

5- في حالات الحكة الشديدة يجب استشارة الطبيب فقد تحتاج السيدة الى أدوية وشامبوهات خاصة بالقشرة مثلاً أو جفاف الفروة.

7- تمشيط الشعر بالمشط للوراء مرة في اليوم.

8- تدليك الشعر يومياً لتنشيط الدورة الدموية.

9- استخدام "سبراي" واقٍ من الرطوبة وكريمات حماية الشعر من الشمس.

10-تجنبي تصفيف الشعر كثيرا بالمكواة والسشوار واستفيدي من ترك الشعر على طبيعته باستخدام الكريمات التي تنسق تجعيداته وتظهره على طبيعته ولكن بشكل جميل ومصفف.