طرق العناية بالبشرة التى نسيناها

يبدو أننا تمادينا جدا فى شراء كريم الحماية من الشمس المناسب و كريمات العناية بالبشرة الغالية الثمن و المستحضرات التى تحمينا من السرطان و الحمى القطبية و حب الشباب و مستحضرات التقشير و العلاجات العشبية الفعالة... أف ! و من خلال كل هذا نسينا القواعد الأساسية. فما الذى حدث للحس التقليدى القديم؟ فالطرق البسيطة للعناية بالبشرة تنجح دائما و تحمينا دائما من الشيخوخة المبكرة و التجاعيد.

الماء H2O
طرق الإماهة لا تأتى دائما فى زجاجة أو بخاخ. فهى عبارة عن شرب الماء حتى عندما لا تكون عطشان. أمر بسيط وواضح، يجب تناول 8 اكواب من الماء او أكثر فى اليوم، فأنا أتذكر والدتى التي كانت لا تخرج من المنزل بدون زجاجة الماء. فكانت تأخذ رشفات من وقت لأخر حتى فى عمر الستين كانت لديها بشرة متألقة. والبشرة التي كانت بطبيعة الحال مشرقة و لكن لاحظى ليس الإشراق الذى يأتى من الزجاجة. لذا فإحرصى على الإحتفاظ بزجاجة مياه بالقرب منك و لا يهم نوع المياه التى تشربينها ،مياه عادية أو فوارة أو معدنية أو منكهة مادامت هى مياه نظيفة.

الشيخوخة المبكرة
و جهك سوف يشيخ و لكن تجنبى جعله يأخذ شكل مختلف. فعلى سبيل المثال أنا أتذكر عندما كنت صغيرا كنت أضم شفتى إعتقادا منى أن ذلك يجعلنى أكبر سنا و اكثر تعقيدا و لكن ذلك كان غلطة كبيرة. فعندها لاحظت أنى بدأت اكتسب تجاعيد حول الفم فتوقفت فى الحال. الفتيات الصغيرات يقمن بحدب حواجبهم عمدا وإلا تظل أعينهم مفتوحة ظنا منهم أن ذلك يضيف لجمالهن. و لكن الذى تفعله فعلا انها تضيف تجاعيد مبكرة و تجعل خطوط الوجه تبدو اكبر قبل وقتها.

المظهر الرائع
ما الذى تفعله البنات لكى يبدين رائعات يوم زفافهن! يقمن بإرخاء اكتافهن إعتقادا منهن أن ذلك يجعلهن أكثر أناقة ، فهن يقمن بإمالة أوراكهن للأمام و يحنين اردافهن، و الرجال يقومون بالتبختر المصطنع. كل هذا يؤدى إلى ألام فى الظهر مبكرة و يجعلهم يبدون مرضى بسهولة. و الأمر نفسه عندما تقوم بفرقعة بثرتك فهى ربما تقوم بإزالة المنطقة القبيحة و لكن تتركك مع ندبة باقى عمرك.

و المظعر الرائع الذى يمكن أن تحصلى عليه أثناء تقدمك فى العمر هو الجمال الطبيعى و التقدم فى السن بلطافة. فلا يجب أن يبدو كل شخص مثل كاميرون دياز و الشفاه الرفيعة أو العين الواسعة لن تجعلك تظهرين مثل نجمة الأفلام. فإذا تقبلت مظهرك فسوف تكسبى ثقة بالنفس و ذلك سيجعلك تبدين أجمل.