ال صقر - ال أبوإصبع - ال السالم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عائلة ال صقر - ال أبوإصبع - ال السالم (سلمة - يافا )
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





تاريخ التسجيل : 01/01/1970

شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل  Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل    شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل  I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 22, 2012 6:47 pm

شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل  Pasta


حساء الباستا بالسبانخ والدجاج
وصفة غداء شهية وصحية وتساعدك فى مقاومة سرطان الثدي
المكونات:
200 غرام باستا (ويفضل كاملة الحبة )
500 غرام سبانخ طازجة
500 غرام صدور دجاج مخلية مقطعة لشرائح
2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
1 بصلة مقطعة جوليان
2 فص ثوم مفروم
ملح – فلفل اسود – جوزة الطيب– زنجبيل- زعتر
مرق دجاج
زيت زيتون
التحضير:
1- يشوح البصل والثوم فى قليل من زيت الزيتون ثم نضيف شرائح الدجاج وتشوح جيدا مع أضافة التوابل وتشوح ل6 دقائق ثم نضيف السبانخ والمرقة والفاصوليا ونعيد التتبيل حسب المذاق وتترك لتغلى ل5 دقائق
2- اضيفى الباستا وأتركيها لتغلى ل5 دقائق أخرى ثم تقغرف لإى اطباق التقديم وتقدم مزينة ببشر من البارميزان وبالهنا والشفا
*وصفة رائعة مع سلطة من الافوكادو والطماطم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الباستا بالسبانخ والدجاج.. لصحة أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الباستا بالسلمون المدخن
»  لفائف اللازانيا بالسبانخ والجبن على الطريقة الأسبانية
» لسان العصفور بالكاري والدجاج
» بالميرا بالجبنة الزرقاء والدجاج
» شوربة الحمص و السبانخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ال صقر - ال أبوإصبع - ال السالم :: قسم المطبخ والمائدة-
انتقل الى: